フィリピン留学中にダイエットしようと思ってます。タガイタイは気候もいいみたいなので、ランニングしたり、プールで泳いだりしてたら痩せるんじゃないかと思って。もしダイエットに成功して痩せたらビフォーアフターの写真を公開します。お腹を痩せたい!

31日目 学校にキックボクシング部を結成!ダイエットになるかも!

54日目 フィリピンの家庭に伝わるココナッツオイルの作り方は、低温圧搾ではなかった…。

51日目 ダイエットに効果的なココナッツオイルを毎日飲んで、肌もしっかり保湿します!

45日目 炭水化物はダイエットの敵であります。

40日目 留学中ダイエット成功!3週間の夕食抜きでお腹が痩せてきた!

26日目 留学中に効率的な筋トレでお腹ダイエットします!
